年中クラスのお友達の半分以上が逆上がりができるようになったそうです。
そろそろチコも本腰を入れますか~
ということで、12月15日より本格的に練習を開始しました。
ステップ① 腕の力をつける
鉄棒を肘を曲げて握る:15~30秒×5~10セット
ステップ② 回転する感覚を覚える×10回
補助しながら、グルンと回転させる
ステップ③ 補助具をつける&チコパパの身体を借りて自ら回転する×10~15回
1月12日現在、ステップ③の位置にいます。
なかなか「蹴り上げる」という動作ができないチコですが、それでも1か月前より確実に進歩しています。
そうそう!
鉄棒の練習時に「いま3回、あと7回」…と、その日設定した回数の残り数を言っていたら、引き算っぽい事ができるようになっていました。
経験から学んでいますね~
逆上がりの練習 1

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